Студия йоги Кочующие Йожики является одним из мест, куда жители Москвы могут обратиться, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога заметно отличается от традиционных видов спорта: в ней не выражен элемент соревновательности и осознанность тренировок ценится больше, нежели результат. Но в качестве фитнеса она может быть рекомендована практически каждому человеку, независимо от уровня физической подготовки. Рейтинг в справочнике Tsaricino.ru - 3.9.
В нежном возрасте занятия йогой должны подаваться больше в игровой форме. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных приёмов инструктор просит ребят встать в асаны, напоминающие зверей или предметы: кобру, саранчу, верблюда или лодку. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и гибкость.
Здесь доступны такие направления, как кундалини-, хатха- и аштанга-йога, йога-терапия.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для людей пожилого возраста, начинающих и беременных. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Центр находится по адресу Москва, Веселая улица, 3. Ближайшая станция метро - Царицыно. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (966) 381-22-69 или при помощи сайта yogayogiki.ru.
